Cantidad de Hierro, Fe en Pollo, pollos de engorde o freidoras, mama, piel y carne, cocidos, fritos, harinas
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Pollo, pollos de engorde o freidoras, mama, piel y carne, cocidos, fritos, harinas hay 1.19 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Pollo, pollos de engorde o freidoras, mama, piel y carne, cocidos, fritos, harinas.
Especias, tomillo, se secaron
|
123.6 mg
|
0.12%
|
Especias, albahaca, se secaron
|
89.8 mg
|
0.09%
|
Menta verde, se secó
|
87.47 mg
|
0.09%
|
Especias, mejorana, se secaron
|
82.71 mg
|
0.08%
|
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
|
72.35 mg
|
0.07%
|
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
|
67.23 mg
|
0.07%
|
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
|
66.38 mg
|
0.07%
|
Especias, semillas de comino
|
66.36 mg
|
0.07%
|
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
|
64.1 mg
|
0.06%
|
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
|
64.03 mg
|
0.06%
|
Especias, cúrcuma, planta
|
55 mg
|
0.06%
|
Perejil, liofilizado
|
53.9 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
|
53.01 mg
|
0.05%
|
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
|
49.6 mg
|
0.05%
|
Especias, eneldo, se secaron
|
48.78 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
|
48.21 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
|
47.6 mg
|
0.05%
|
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
|
47.53 mg
|
0.05%
|
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
|
47.5 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas
|
47.5 mg
|
0.05%
|
Pollo, pollos de engorde o freidoras, mama, piel y carne, cocidos, fritos, harinas
Pollo, pollos de engorde o freidoras, mama, piel y carne, cocidos, fritos, harinas es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, mama, piel y carne, cocidos, fritos, harinas se enumeran a continuación.
Agua
|
56.59 g
|
56.59%
|
La energía (calorías)
|
222 kcal
|
|
Energía (julios)
|
929 kJ
|
|
Proteína
|
31.84 g
|
31.84%
|
lípido total (grasa)
|
8.87 g
|
8.87%
|
Ceniza
|
1.06 g
|
1.06%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
1.64 g
|
1.64%
|
Fibra, dietética total
|
0.1 g
|
0.1%
|
Calcio, Ca
|
16 mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
1.19 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
30 mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
233 mg
|
0.23%
|
Potasio, K
|
259 mg
|
0.26%
|
Sodio, Na
|
76 mg
|
0.08%
|
Zinc, Zn
|
1.1 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.057 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.026 mg
|
|
El selenio, Se
|
23.9 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
tiamina
|
0.082 mg
|
|
Nutrientes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, mama, piel y carne, cocidos, fritos, harinas